WORKSHOP con Monia e le Ginnaste del CSB | Napoli 15Marzo2020
Orario & Sede
L'evento
Potrai vivere una giornata da professionista, conoscerai il nostro mondo visto dall’interno, ci alleneremo insieme e raggiungeremo il nostro obiettivo...FARE GINNASTICA MEGLIO CHE POSSIAMO!
Se hai già partecipato ai nostri workshop invece, continuerai a crescere insieme a noi passando ad uno step successivo.
iL WORKSHOP E' APERTO A TUTTI (ETA' MINIMA ANNI 8) E NON CI SONO REQUISITI PER PARTECIPARE! Ti chiediamo solo di munirti di tanto entusiasmo e voglia di imparare!
Il VALORE di questo percorso è UNICO! Scoprilo compilando il nostro format e riceverei le info aggiuntive.
Ti immergerai compleatamente in un clima nuovo ma allo stesso tempo familiare, ma soprattutto non mancheranno le SORPRESE!!!
POSTI LIMITATI!!! AFFRETTATI!
Il programma della nostra giornata insieme sarà:
9:00 – 9.30 ACCREDITO ATLETI
9:30 - 12:00 I SESSIONE DI ALLENAMENTO:
· Partendo dal riscaldamento, iniziamo dai basilari per preparare il corpo ad affrontare l’attività nelle migliori condizioni possibili.
· Consigli per la scioltezza e mobilità articolare necessari per compiere con estrema facilità salti artistici e acquisire flessibilità nei movimenti.
· A seguire le nostre challenge divertenti, che hanno fatto appassionare tutti coloro che ci seguono sul nostro canale Youtube e social network.
· Affronteremo l’importanza del potenziamento come miglioramento posturale e della globale consapevolezza corporea al fine di incrementare la prestazione sportiva.
12:00 - 13:30 PAUSA PRANZO AL SACCO (Non dimenticarti una bottiglina d'acqua.)
13:30 - 16:30 II SESSIONE DI ALLENAMENTO:
· Studio degli elementi agli attrezzi (Suolo, Parallele,Trave, Volteggio). Divisi in gruppi di lavoro omogenei per età e livello gireranno su tutti gli attrezzi, accompagnati da allenatori specializzati che conoscono il metodo Marazzi e forniranno massima disponibilità e supporto tecnico.
· Seguiranno successivamente momenti di aggregazione e unione, si affronteranno tutti gli aspetti, anche quelli motivazionali, della pratica sportiva.
· Scoprirete un metodo nuovo, il metodo di Monia Marazzi che ha accompagnato intere generazioni di ginnaste, dalla base alla squadra Nazionale.
16:30 – 17:30 CONFRONTO DIRETTO:
Rispondiamo alle vostre domande e curiosità, potrai richiedere una foto ricordo con la tua ginnasta peferita, potrai acquistare nuovi gadget per ricordarti dell’energia e delle emozioni vissute durante questa giornata.
Ti daremo tutti gli strumenti necessari che ti permetteranno di essere costante nell’allenamento, mantenendo la mentalità giusta e assicurandoti di fare correttamente gli esercizi che ti porteranno in vetta ai tuoi obiettivi.